11 & 12 Octobre 2025 - 3 ateliers a la carte

Stage de cuisine végétarienne et de nutrition biologique

Stimuler les défenses immunitaires par l’alimentation.

Rejoignez-nous pour un atelier unique qui allie plaisir culinaire et santé naturelle.
Au programme : recettes végétariennes gourmandes, ingrédients biologiques riches en nutriments, et conseils pratiques pour renforcer votre système immunitaire au quotidien.

Dans une ambiance conviviale et participative, vous apprendrez à cuisiner des plats simples, colorés et savoureux, tout en découvrant les bienfaits des aliments qui protègent et revitalisent l’organisme. 

Animé par :

Michèle Schmitt-Remark est spécialiste en diététique et alimentation saine depuis plus de trente ans.

Ces ateliers nous permettent de retrouver le chemin vers cet amour auquel nous aspirons tous, à travers des partages et pratiques à intégrer à notre vie quotidienne. 

Contenu des ateliers

Théorie :

Principes de base de la cuisine végétarienne

Etude des protéines végétales

Passer un hiver serein et en bonne santé

Pratique :

Préparation du repas du midi et du soir

Pratique de mouvements de Yoga de Samara

Samedi matin - 1° atelier : Theorie + pratique (Déjeuner ensemble

Samedi après-midi - 2° atelier : Theorie + pratique (Diner ensemble)

Dimanche matin - 3° atelier: Theorie + pratique (Déjeuner ensemble)

Conditions et tarifs :

Participation uniquement sur inscription avant le 6 octobre 2025

Horaires :

Samedi matin de 9h à 14h00

Samedi après midi de 14h30 à 19h30 

Dimanche matin 9h à 14h00

Plusieurs formules :

150€ pour tous les ateliers 

100€ pour la journée du samedi (2 repas) 

60€ pour une demi-journée (1 repas) 

Si des conjoints, des parents ou des enfants veulent se joindre à nous pour les repas ils sont bienvenus. Participation uniquement sur inscription avant le 6 octobre 2025